Salut i Estil de Vida

Sense dubte la salut amb l'estil de vida és una part important del nostra dia a dia. Salut és l'equilibri de l'aliment, l'esport i la ment.

Aquests moments que et dediques a fugir de l'estrès, de la monotonia.
Ser feliç i fer esport.

Una salut vibrant s'aconsegueix si estem conscienciats amb pràctiques d'hàbits saludables en totes les àrees de la vida.

En aquest taller ensenyarem a fer batuts per abans i després de fer exercici, bols amb cereals i fruita fresca i amb molt de color, barres i boles energètiques i begudes hisotòniques amb aigua i sense sucre.

Combinarem colors, textures i gustos. Sempre farem producte de temporada i si és possible ecològics i de proximitat.

Benvinguts al taller d'equilibri, entre esport i una bona alimentació