Programes núm 79-82 de FemSalut 17/05/2014 - 28/06/2014
Amb el nou any, posem al dia el blog. Aquí teniu els darrers programes de la temporada passada, que a dia d'avui encara us devíem:
82 Fem Salut 28/06/2014
Hem començat amb l'anotació, avui amb alguns consells per a l'estiu.
Hem continuat amb receptes refrescants: polos de mango i llimona, gelat de nespres, i granissat de maduixa.
A l'agenda esportiva, com sempre, caminades, curses i btt.
La psicològa i nutricionista Emília Bosch ha tancat el programa i la temporada parlant de les barreres invisibles, aquelles barreres que sovint ens posem nosaltres mateixos a l'hora de fer coses. Hem de saltar més barreres!
Feu clic aquí i escolteu el programa!
81 Fem Salut 21/06/2014
Hem començat amb l'anotació parlant de l'esport i la calor.
A les receptes i remeis: macedònies originals i refrescants.
A l'agenda esportiva, com sempre, propostes de caminades, curses i btt.
La nutricionista i psicològa Emília Bosch ens ha parlat del cervell i de les diferències entre homes i dones.
Feu clic aquí i escolteu el programa!
80 Fem Salut 07/06/2014
Hem començat amb l'anotació parlant de la salutogènesis. Aquest és un model de salut que no es centra en actuar sobre l'individu i la malaltia quan aquesta es manifesta sinó que es centra en la prevenció i la promoció de la salut.
A les receptes i remeis: dites del mes de juny, feines a fer a l'hort al mes de juny, i fruites, verdures, peix i marisc del mes de juny.
La psicològa i nutricionista Emília Bosch ens ha donat alguns consells per fer dietes saludables, ara que arriba el bon temps i tots volem tenir un bon cos.
Com sempre, hem acabat amb l'agenda esportiva plena de caminades, curses i btt.
Feu clic aquí i escolteu el programa!
79 Fem Salut 17/05/2014
Avui a l'anotació hem parlat de la recerca d'informació sobre salut a internet.
A les receptes i remeis, un munt de coses sobre el mes de maig: dites, feines a fer a l'hort, i fruites, verdures, peixos i marisc de temporada.
Hem acabat amb l'agenda esportiva plena de propostes per caminar, córrer, i anar en btt.
Feu clic aquí i escolteu el programa!
