En forma dins de l’aigua
Dijous, 09/03/2017
L'Associació de Jubilats de Taradell, l'Ajuntament i l'Espai d'Aigua i Salut, amb el suport de la Mancomunitat La Plana, la FATEC i l'Obra Social La Caixa, han promogut un curs d'aiguagim per als majors de 60 anys de Taradell.
Aquest curset, totalment gratuït, va iniciar-se a finals de gener i finalitzarà el dia 31 de març, amb la participació de 18 persones. La tipologia d'aquesta activitat permet a les persones grans practicar activitat física un cop per setmana en un medi aquàtic adaptat, amb un munt de beneficis relacionats. A través de diferents exercicis es treballa la respiració, la flexibilitat, la coordinació, el ritme i la relaxació, entre moltes altres coses. Una professional especialitzada de l'EAS és la responsable de conduir les sessions, que tenen una durada de 45 minuts.
