Programa núm 59 de Fem Salut 15/06/2013

Recordeu que aquest mes de juny capgirem l'hora del directe i la redifusió: el directe el fem els dissabtes a les 9:00 i la redifusió és els dilluns a les 19:00.

En el penúltim programa d'aquesta temporada, us hem recomanat el Club Parc d'Esports de Taradell per aquest estiu (tant per als més petits com per als més grans), us hem invitat a que cuineu unes refrescants receptes (una amanida d'espinacs, formatge i poma; pollastre aromàtic; i un gelat de gel de tres colors), i per acabar, com sempre, us hem proposat vàries activitats esportives pels propers caps de setmana. Tot seguit us detallem tot això, secció per secció. I us enllacem al podcast.

L'anotació - Carme Tuneu -

Com podeu veure en aquesta notícia, ja fa temps que el Club Parc d'Esports de Taradell es prepara per a l'estiu. En aquest enllaç, podeu consultar tota l'oferta per aquest estiu. Val molt la pena, així que esperem que l'aprofiteu!

Receptes i remeis de l'àvia Francesca d'Alcanar – Francesca Membrives -

Què millor que unes refrescants receptes per a l'estiu? Aquí us en deixem tres, les justes i necessàries per a un bon àpat:
Amanida d'espinacs, formatge i poma
Pollastre aromàtic
Gelat de gel de tres colors

L'agenda - Carme Tuneu -

CAMINADES
Del 04/06/2013 al 30/07/2013 Taradell Camina
15/06/2013 Caminada nocturna a St Martí de Centelles (9 km)
16/06/2013 OsonaCamina a Sta Cecília de Voltregà (entre 13 i 15 km) -> GRATUÏT
21/06/2013 Posta de sol a St Martí Xic + Obra de teatre (4 km)

CURSES
16/06/2013 Cursa de muntanya de Puigmoltó de St Bartomeu del Grau (12 km / 23 km)
16/06/2013 Cursa Vila Olímpica Barcelona (10 km) -> NOVA DATA: 30/06/2013
24/06/2013 Cross de St Joan i Elois, a Prats de Lluçanès (6 km)

MARXES EN BICI
16/06/2013 Ruta Bandolera BTT Viladrau (25 km / 50 km)
16/06/2013 Marxa Cicloturista Ruta Pirinenca de les 3 nacions, a Puigcerdà (140 km)
23/06/2013 Marxa BTT Fornells de la Selva (11 km / 22 km)
24/06/2013 Marxa Cicloturista Verge de Ribera, a La Pobla de Segur (85 km)

TRAVESSIES NEDANT
29/06/2013 Marnaton a St Feliu de Guíxols (6 km)
28/07/2013 Travessia natació Illes Medes - Estartit (1.500 m)

PODCAST

Feu clic aquí i escolteu el programa!